Schwimmcamp
Du bist Freistilschwimmer und möchtest zusammen mit netten Menschen deine Schwimmtechnik weiter optimieren oder deine Leistungsfähigkeit erhöhen? Dann hast du vom 15. bis 17. Dezember 2023 die Chance dich auszutauschen und unter optimalen Bedingungen in der Schwimmhalle in Osterburg zu trainieren.
In einer theoretischen Einführung erkläre ich die wichtigsten Merkmale der Freistilschwimmtechnik und im Anschluss kannst du das Gelernte praktisch umsetzen. Ich zeige dir, wie du dein Wassergefühl, deine Wasserlage und durch spezielle Übungen deine Arm- und Beinbewegung verbessern kannst und korrigiere deine Schwimmtechnik.
Schwimmcamp in Osterburg
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15:00 bis 16:00 Uhr Vortrag Schwimmtechnik
16.30 bis 18.00 Uhr Schwimmtraining
18.30 bis 19.30 Uhr Abendessen
20:00 bis 21:00 Uhr Athletiktraining
07:30 bis 09:00 Uhr Frühstück
09.00 bis 10.30 Uhr Schwimmtraining
12:00 bis 13:30 Uhr Mittagessen
14.30 bis 15.30 Uhr Schwimmtraining
16.30 bis 17.30 Uhr Athletiktraining
18:00 bis 19:30 Uhr Abendessen
20.00 bis 21.00 Uhr Bowling
07:30 bis 09:00 Uhr Frühstück
10.00 bis 11.30 Uhr Schwimmtraining
12:00 bis 13:30 Uhr Mittagessen
14.00 Uhr Abreise
2 Tage
Freitag 15.00 bis Sonntag 13.30 Uhr
Landessportschule Sachsen-Anhalt, 39606 Hansestadt Osterburg, Arendseer Straße 4
Jeff Kammerad
Diplomsportlehrer, Sport- und Bewegungstherapeut
mind. 8 und max. 12 Teilnehmer
15. bis 17. Dezember 2023 10 Prozent Rabatt für alle Kunden mit einem aktuellen Coachingvertrag bei SportKammerad oder Teilnehmer des Projekts „Gemeinsam zur Hölle von Q 2024“ ab 379 Euro