SportKammerad

 

SportKammerad

Ihr professioneller Partner für ein aktives gesundes Leben, zum Erhalt oder Steigerung Ihrer Fitness oder zur Verbesserung Ihrer Trainings- bzw. Wettkampfleistung.

Profitieren Sie von meiner 20-jährigen Berufserfahrung als Sport- und Bewegungstherapeut und 35 Jahren Leistungssporterfahrung.

In einem kostenlosen persönlichen Gespräch berate ich Sie, wie Sie durch einen individuellen maßgeschneiderten Trainingsplan Ihre Beweglichkeit, Kraft, Ausdauer sowie Ihre koordinativen Fähigkeiten und damit maßgeblich Ihren Gesundheitszustand und Ihre Leistungsfähigkeit verbessern können.

Meine Leistungen:

  • Selbstmanagement mit dem Zürcher Ressourcen Modell ZRM®
  • Personal Training
  • Gesundheits-, Sport- und Gewichtscoaching
  • Laktat-Leistungsdiagnostik
  • Stoffwechselanalyse
  • Individuelle Trainingsplanung und -betreuung
  • Laufkurse
  • Gesundheitscheck
  • Kraft-, Ausdauer-, Beweglichkeits- und Koordinationstest
  • Ruheumsatzmessung
  • Seminare rund um Bewegung und Sport

News:

Lauftraining in Wernigerode ab 21. August 2019

Schwimmkurs – Freistilschwimmen am 24. August oder 16. November 2019

Schwimmkurs – Freistilschwimmen - Refresher am 07. September 2019

Lauftraining in Westerhausen am 10. September 2019

ZRM® Seminar: Ihre Ziele erreichen mit System am 21. und 22. September 2019

Schneller Freistilschwimmen inkl. Videoanalyse am 19. Oktober oder 07. Dezember 2019

ZRM® Seminar: Ihre Vorsätze für 2020 im Blick am 11. und 12. Januar 2020