Laufkurse
Beginne mit dem Laufen oder verbessere deine Laufleistung. In unseren Laufkursen für Einsteiger und Fortgeschrittene vermitteln wir dir eine ökonomische, gelenkschonende Lauftechnik, zeigen verschiedene Lauftechnik-, Kräftigungs- und Dehnübungen. In Abhängigkeit deines Leistungsniveaus laufen wir gemeinsam auf unterschiedlichen Laufstrecken und geben dir Tipps und Hinweise rund um das Laufen.
Alle Laufkurse sind von der Zentrale Prüfstelle Prävention geprüft und zertifiziert. Die gesetzlichen Krankenkassen erstatten einen Teil der Kosten für bis zu zwei Präventionskurse im Jahr.
Laufkurs
(eher) für Einsteiger
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8x 60 Minuten
einmal wöchentlich
18.00 bis 19.00 Uhr
38855 Wernigerode, Am Lustgarten
Jeff Kammerad- Diplomsportlehrer,
Sport- und Bewegungstherapeut oder ein
ausgebildeter Trainer
max. 15 Teilnehmer
auf AnfrageWeitere Termine und Inhousekurse auf Anfrage. 105 Euro
Laufkurs
(eher) für Fortgeschrittene
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8x 60 Minuten
einmal wöchentlich
18.15 bis 19.15 Uhr
06484 Quedlinburg, Platz des Friedens vor der Ruine "Brühlgaststätte"
Jeff Kammerad- Diplomsportlehrer,
Sport- und Bewegungstherapeut oder ein
ausgebildeter Trainer
max. 15 Teilnehmer
ab 13. Januar und 11. August 2025Weitere Termine und Inhousekurse auf Anfrage. 105 Euro