Sportler

Mit einer optimalen Technik kannst du dein ganzes Leistungspotential abrufen, dafür sind eine ausreichende Beweglichkeit, gleichmäßig ausgebildete Muskulatur und eine gute Gelenk- und Rumpfstabilität wichtige Voraussetzungen. Mit verschiedenen Screeningverfahren bestimme ich deinen Körperstatus. In der Auswertung besprechen wir die Ergebnisse und wir erstellen dir auf Wunsch einen individuellen Athletiktrainingsplan.

Ich erstelle dir in einer Onlinetrainingsplattform bzw. App. einen individuellen Trainingsplan, mit detaillierte Trainingsvorgaben, Übungsbeschreibungen und Fotos.
Nach dem Training werden deine Trainingsergebnisse automatisch in die Plattform hochgeladen. Zu jedem Trainingstag und jeder Trainingseinheit kannst du subjektive Bewertungen ergänzen. Ich kann deine Trainingseinheiten analysieren und du hast deine Trainingsfortschritt immer im Blick. Je nach Coachingvariante bleiben wir über die Trainingsplattform bzw. App und per Telefon in ständigen Kontakt.

Vereinbare einen Beratungstermin, damit wir gemeinsam die perfekte Coachingvariante für dich auswählen.

Du möchtest deine Schwimm-, Rad- und Lauftechnik verbessern und beim Training am Ort deiner Wahl von uns gecoacht werden. Wir begleiten und motivieren dich persönlich beim Training, damit du effizient und außerhalb deiner Komfortzone trainierst. Beim Training beobachten wir deine Bewegungsausführung, um Fehlbelastungen zu vermeiden, Technikfehler zu erkennen und zu korrigieren. Es wird eine sehr hohe Qualität und Effektivität im Training gewährleistet.